Homenaje a Begoña Ballesteros, que sabe narrar antes que vender Hoy todo parece suceder deprisa, como si la pausa fuese un lujo o una pérdida de tiempo.Y sin embargo, hay personas que eligen detenerse.Que se permiten estar un rato más dentro de una casa vacía, no para medir sus metros, sino para escuchar lo que quedó. Una de esas personas es Begoña Ballesteros. Ella no llega a una casa para describirla. Llega para entenderla. Cuando no se trata de vender, sino de traducir Las casas no hablan, pero dejan pistas.Una grieta que alguien cuidó.Un sofá que dejó su sombra en la pared.Una brisa que se cuela siempre a la misma hora. Begoña lo ha comprendido:una casa no solo se describe, se cuenta.Y cuando eso ocurre, algo cambia también en quien la lee, en quien la visita, en quien decide habitarla. Porque lo emocional no es decorado. Es decisión. Y en un mercado donde los datos informan, las historias son las que realmente mueven. Adoro las viviendas con historia No es una frase hecha. Es la frase que ella pronuncia con la naturalidad de quien ha aprendido a mirar con profundidad: «Adoro las viviendas con historia. A veces los ambientes más interesantes se descubren en rincones insospechados.» Y ese “adoro” no es casual.Habla de oficio, sí. Pero también de cariño, de respeto, de esa forma suya —casi maternal— de acompañar el proceso de venta como si lo más importante no fuese el cierre, sino el tránsito emocional entre un pasado que se deja y un futuro que empieza. Parar, mirar, contar En tiempos donde todo urge, contar se vuelve un gesto de salud mental y emocional. Es una forma de parar el reloj. De permitir que el comprador se tome un respiro. De recordarle que una vivienda no es solo funcionalidad, sino memoria, posibilidad, cobijo. Cuando Begoña escribe sobre una casa, lo hace desde un lugar muy concreto:desde dentro. Y ese texto no se olvida, no porque exagere, sino porque acaricia. La segunda pantalla Mientras todos compiten por ocupar la primera pantalla —la que desliza el dedo y escanea portales—, ella se ha hecho experta en la segunda pantalla:la que no se ve, pero decide. Ahí donde el lector ya no es consumidor, sino persona.Donde las preguntas no son “¿cuántos metros?”, sino “¿puedo imaginarme aquí?”.Donde las certezas no se imponen, se intuyen. Y ahí, en esa pantalla emocional, ella brilla con una luz que no deslumbra, pero sí alumbra. Gracias, Begoña Por poner pausa.Por mirar lo invisible.Por narrar con verdad lo que muchos pasaban por alto.Por recordarnos que una vivienda también tiene voz, si alguien la escucha.Y que contarla con cuidado no solo eleva la profesión, sino que restituye humanidad a lo que parecía un simple proceso de compraventa. Gracias por demostrar que contar bien una casa no es escribir bonito. Es darle sentido a lo vivido y abrir espacio a lo que está por llegar. — Este artículo es una ventana abierta a quienes aún creen en la belleza de lo lento. Y una manera de decir, en voz baja, que las casas —como las personas— agradecen cuando alguien se toma el tiempo de entenderlas. PODCAST.- https://open.spotify.com/episode/0C7z78NPc1mLPxlaTSnbap?si=A6NEql1aSEmg8QQa0CwnOQ

Cada mañana, Fernando se levantaba antes de que el sol despuntara para abrir la puerta de su ultramarinos. Sentía el peso de cada compromiso: pedidos urgentes, facturas pendientes y la mirada silenciosa de un pueblo que confiaba en él. Mientras atendía a los primeros clientes, una tensión constante apretaba su pecho: el temor a fallar, a que una entrega retrasada o un error de cálculo desatara el rumor del «qué dirán». A lo largo de los años, esa presión lo transformó en un hombre incansable, decidido a nunca mostrar debilidad incluso cuando el dolor y el cansancio empezaron a pasar factura. Esta es la historia de cómo ocultar lo que duele por miedo a molestar terminó por resquebrajar los lazos más cercanos, y de cómo la honestidad recuperó la confianza familiar. --- sobre el «qué dirán» y la presión de mantener una imagen de fortaleza pueden afectar la salud y las relaciones más cercanas. La historia de Fernando, padre y empresario, muestra los riesgos de ocultar lo que duele por miedo a molestar,o por el qué dirán y ofrece lecciones para reconstruir la confianza cuando los lazos familiares se resquebrajan. 1. El liderazgo paternal, los compromisos y el miedo al «qué dirán» Fernando, padre de dos hijos mayores, ha sido la columna vertebral del ultramarinos familiar durante décadas. Desde muy pronto asumió compromisos con proveedores, con la asociación de comerciantes e incluso con vecinos que necesitaban pedidos especiales, todo para demostrar su fiabilidad y evitar murmuraciones: temía que si flaqueaba en alguna entrega, el «qué dirán» le etiquetaría como negligente y pondría en riesgo la reputación de su familia. Su dedicación y esa necesidad de cumplir cada promesa nacen de un amor profundo, pero también de un temor oculto: creer que, si mostrara cansancio o debilidad, se quebraría la imagen de fortaleza que tanto había costado construir. Al principio, su control y planificación aportaron seguridad a todos; con el tiempo, esa misma rigidez impidió a sus hijos compartir sus propias preocupaciones y aprender a hacerse cargo de los compromisos familiares. 2. El ocultamiento de la enfermedad y las señales de malestar Cuando Fernando comenzó a sufrir fuertes dolores y escaladas de fatiga, visitó al médico en secreto. Guardar las reservas de medicamentos y las citas en silencio parecía una forma de no cargar a sus hijos con preocupaciones y evitar comentarios en el pueblo. Cada vuelta a casa tras la consulta era una función: sonrisa en el rostro, atención a los clientes y participación habitual en la rutina familiar. Sin embargo, la suma del miedo al «qué dirán», el peso de los compromisos y el ocultamiento dispararon señales de malestar que se manifestaron no solo en la mente, sino también en el cuerpo: • Insomnio y fatiga crónica: su mente, permanentemente en alerta, le impedía descansar y repararse. • Dolores musculares y cefaleas tensionantes: la tensión emocional se traducía en contracturas y migrañas recurrentes. • Aumento de la presión arterial: el estrés constante activó su eje de respuesta al estrés, elevando peligrosamente su tensión. Ese malestar mixto, psíquico y físico, levantó un muro invisible que lo fue aislando de su familia y de sí mismo. 3. Consecuencias del silencio Este ocultamiento derivó en consecuencias dolorosas: • Desconfianza y enfado: al descubrir que Fernando había mantenido su enfermedad en secreto, sus hijos se sintieron traicionados, como si no hubieran sido lo bastante importantes para él. • Soledad emocional: Fernando, a pesar de vivir rodeado de familia, experimentó un profundo aislamiento. Sin apoyo cercano, su estrés aumentó y los síntomas empeoraron. • Errores por sobrecarga: al forzarse a estar siempre activo, un día sufrió un mareo en la tienda y fue su hija quien lo ayudó a sentarse, preocupada por su padre exhausto. • 4. El punto de inflexión: la fractura familiar Tras aquel incidente, su hijo mayor le dijo con dureza: “Papá, nos ocultaste algo tan importante. ¿Por qué no contaste con nosotros?” Esas palabras hicieron que Fernando viera con claridad que su intento de no molestar había tenido un efecto contrario: había herido a quienes más amaba. 5. La reconstrucción del vínculo Guiado por la terapia cognitivo-conductual, Fernando trabajó en cambiar sus creencias automáticas: • Antes: “Si muestro debilidad, mis hijos perderán la confianza.” • Ahora: “Compartir mi vulnerabilidad fortalece nuestra relación y permite el apoyo mutuo.” Decidió entonces: 1. Contar la verdad a sus hijos y a su esposa, explicando el motivo de su silencio y pidiendo disculpas. 2. Aceptar ayuda: permitió que su hijo mayor se encargara de las cuentas del ultramarinos y que su hija organizara las compras. 3. Crear espacios de diálogo semanal para compartir nervios, avances y decisiones en familia. 6. Un nuevo equilibrio y aprendizaje Con el tiempo, la familia encontró un nuevo ritmo. Fernando recuperó salud y los vínculos se reforzaron: • Sus hijos valoran ahora su honestidad y él disfruta sintiéndose acompañado. • El negocio se maneja con una gestión compartida, aliviando la carga de un solo pilar. • Fernando comprende que el verdadero apoyo nace de reconocer necesidades, no de ocultarlas. Reflexión final La historia de Fernando demuestra que callar para no molestar puede erosionar lo que más valoramos. Cuando el «qué dirán» nos empuja a ocultar nuestras fragilidades, construimos barreras que nos alejan de quienes queremos. Ser transparentes y compartir nuestras cargas invita a la comprensión y la solidaridad, transformando el miedo al juicio en un puente de confianza. Reconocer la propia vulnerabilidad no es muestra de debilidad, sino un acto de coraje que fortalece los lazos familiares. PODCAST.- https://open.spotify.com/episode/4SH75wi5ADai6nB9g0tzi9?si=JVTmOCWtSGeOnCWIOVn7yQ

Una mirada desde la psicología para aprender con sentido ¿Por qué sentirte saturado no significa estar desmotivado? Si eres de los que intenta estar al día, formarse y avanzar, pero a veces termina el día confundido o mentalmente exhausto… no estás solo, ni te falta voluntad. Lo que estás experimentando es un fenómeno bien documentado en psicología cognitiva: la sobrecarga informativa. La teoría de la carga cognitiva (Sweller, 1988) explica que nuestra mente, y en particular nuestra memoria de trabajo, tiene una capacidad limitada para procesar información nueva. Cuando este límite se sobrepasa —por exceso de datos, formatos mal estructurados o demandas simultáneas— se activa un estado de fatiga cognitiva. En ese punto, nuestra atención se dispersa, la comprensión se reduce y el aprendizaje se hace ineficaz. En el ejercicio inmobiliario, donde las exigencias legales, fiscales, técnicas y humanas conviven cada día, este colapso mental puede instalarse fácilmente. Y si no se gestiona, bloquea justo aquello que la formación pretende mejorar: la claridad y la eficacia. Formación continua y saturación: cuando la buena intención se vuelve ansiedad La idea de "formarse de forma permanente" ha cobrado protagonismo en todos los sectores, también en el inmobiliario. Pero cuando esta exigencia convive con un flujo ininterrumpido de contenidos, notificaciones, novedades, vídeos y cursos, la presión por estar al día se transforma en ansiedad formativa. Desde la psicología del trabajo, investigaciones como las de Schick, Gordon & Haka (1990) y Eppler & Mengis (2004) señalan que un exceso de información no solo reduce la calidad de las decisiones, sino que incrementa el estrés percibido, afecta la autoestima profesional y provoca una disminución en el rendimiento. La teoría de los recursos atencionales de Daniel Kahneman (1973) sostiene que la atención es un recurso limitado y finito. Al repartirlo entre múltiples demandas simultáneas —como suele suceder en la formación desestructurada— se erosiona la capacidad para retener, relacionar y aplicar lo aprendido. Cinco estrategias psicológicas para una formación que no te desgaste Aquí no se trata de rendirse ni de hacer menos, sino de hacer con mayor sentido y menor desgaste. Estas estrategias no son consejos genéricos, sino líneas de acción sustentadas en modelos psicológicos contrastados, que puedes aplicar desde ya. 1. Aprender con dirección, no con presión Modelo base: Aprendizaje autorregulado (Zimmerman, 1989) Este enfoque propone que el aprendizaje más eficaz es el que parte de un plan personal: identificar objetivos reales, elegir estrategias de aprendizaje, monitorear el progreso y ajustar lo necesario. En otras palabras: que seas tú quien dirige tu proceso, no las modas ni las redes. Aplicarlo implica: • Elegir cursos en función de un diagnóstico personal, no por impulso. • Marcarte hitos razonables, en función de tu práctica diaria. • Evaluar lo que ya sabes y lo que realmente necesitas aprender. Este modelo se ha mostrado eficaz especialmente en adultos que compatibilizan trabajo y formación, como ocurre en el sector inmobiliario. 2. Filtrar: no todo lo que informa, forma Modelos base: Carga cognitiva (Sweller, 1988) y Atención selectiva (Lavie, 2005) La mente filtra continuamente lo que considera relevante para evitar sobrecargarse. Pero cuando la cantidad y variedad de contenidos supera la capacidad de filtrado, el sistema se satura. Aparece entonces la llamada “carga extrínseca”: información mal estructurada o innecesaria que roba espacio a lo que realmente importa. Filtrar eficazmente es aplicar conscientemente: • Criterios de calidad y relevancia a cada contenido. • Jerarquización por urgencia y aplicabilidad. • Espacios sin notificaciones para concentrarte. Desde la psicología, entrenar esta habilidad fortalece la eficiencia cognitiva, disminuye el estrés formativo y potencia el aprendizaje significativo. 3. Dar tiempo al conocimiento: menos intensidad, más integración Modelos base: Consolidación de memoria (Jenkins & Dallenbach, 1924), Teoría del espaciamiento (Cepeda et al., 2006) La evidencia científica muestra que aprender demasiado en poco tiempo reduce la retención. Es el fenómeno del aprendizaje superficial. El cerebro necesita tiempo para consolidar lo que aprende, y esto se logra más eficazmente con exposiciones repetidas y espaciadas en el tiempo. Aplicarlo implica: • Evitar encadenar formaciones sin integrar la anterior. • Dejar espacios para poner en práctica lo aprendido. • Repasar contenidos clave en diferentes momentos. Estas pausas no son tiempo perdido: son el abono del aprendizaje duradero. 4. Aprender acompañado: el poder de compartir lo aprendido Modelo base: Zona de desarrollo próximo (Vygotsky, 1978) Según la psicología sociocultural, el aprendizaje no es sólo individual: es profundamente social. Compartir dudas, comentar experiencias o resolver problemas con otros profesionales fortalece la comprensión y la retención. Lo que no entendemos del todo solos, lo terminamos de construir con otros. En el inmobiliario, esto puede traducirse en: • Grupos de intercambio entre compañeros. • Espacios informales para debatir ideas de cursos. • Apoyarse en otros para filtrar, evaluar o aplicar contenidos. La interacción social reduce la carga cognitiva, favorece la motivación y aporta perspectivas que enriquecen la formación. 5. Confiar en tu capacidad: no necesitas saberlo todo para ser eficaz Modelo base: Teoría de la autoeficacia (Bandura, 1997) La autoeficacia es la percepción de que puedes afrontar con éxito los retos que se te presentan. No tiene que ver con dominar todos los contenidos, sino con confiar en que aprenderás lo necesario cuando lo necesites. Cuando nos formamos desde la carencia (“no sé nada”, “me falta todo”), perdemos motivación. En cambio, si lo hacemos desde la mejora (“quiero afinar esto que ya manejo”), la experiencia se convierte en crecimiento real. Reconocer el camino recorrido, validar tus aprendizajes previos y enfocarte en lo que te fortalece, no en lo que te falta, te ayuda a sostener el esfuerzo formativo sin agotarte emocionalmente. Conclusión: cuando menos es más y lo esencial cobra valor La formación continua no puede convertirse en un castigo ni en una obligación permanente. Desde la psicología del aprendizaje sabemos que la clave no está en la cantidad, sino en la intencionalidad, la organización y el descanso cognitivo. En un entorno saturado de datos, aprender con sentido es también una forma de salud mental y de respeto hacia uno mismo. Porque no estás aquí para acumular títulos, sino para crecer de manera sostenida, confiable y lúcida. Aprender no es correr tras todo lo nuevo. Es saber elegir, aplicar y transformar lo que te hace mejor profesional… y también mejor persona. PODCAST.- https://open.spotify.com/episode/0auT9K2264tZgKGmUMIc6u?si=NLUXLe4STOSD2rbmZGSiTg